Raspado de músculos de tejidos blandos, también conocida como movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos (IASTM), es una técnica de terapia manual que se utiliza para abordar la disfunción de los músculos y los tejidos blandos. Estos son algunos de los beneficios clave del raspado de músculos de tejidos blandos:

1. Rompe el tejido cicatricial y las adherencias: El raspado de los músculos de los tejidos blandos utiliza herramientas especializadas para aplicar presión y fricción controladas a la superficie de la piel. Esto ayuda a romper el tejido cicatricial y las adherencias que pueden haberse formado en los músculos o tejidos conectivos debido a lesiones, uso excesivo o afecciones crónicas. Al romper estas adherencias, puede ayudar a mejorar la movilidad y reducir el dolor.

2. Promueve la circulación y la curación: El movimiento de raspado estimula el flujo sanguíneo al área objetivo, lo que ayuda a la reparación y curación del tejido. El aumento de la circulación aporta oxígeno y nutrientes a los tejidos al tiempo que elimina los productos de desecho metabólicos, lo que promueve un proceso de recuperación más rápido.

3. Reduce la tensión y la tirantez muscular: El raspado de los músculos de los tejidos blandos puede ayudar a aliviar la tensión y la rigidez de los músculos. Se dirige a áreas de nudos musculares o puntos gatillo, ayudando a liberar fibras musculares y aliviar los espasmos musculares, lo que permite mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.

4. Alivia el dolor y el malestar: Al abordar los desequilibrios y las restricciones musculares, el raspado de los músculos de los tejidos blandos puede ayudar a reducir el dolor y el malestar asociados con afecciones musculoesqueléticas como tendinitis, fascitis plantar y síndrome de la banda IT. También puede proporcionar alivio para afecciones como el dolor crónico de cuello y espalda.

5. Mejora el rendimiento deportivo: Los atletas suelen utilizar el raspado de músculos de tejidos blandos para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Puede ayudar a optimizar la función muscular, aumentar la flexibilidad y reducir el riesgo de torceduras o esguinces.

6. Mejora la salud general de los tejidos: El raspado regular de los músculos de los tejidos blandos puede ayudar a mantener la salud y la integridad de los músculos, tendones y otros tejidos blandos. Puede prevenir la acumulación de tejido cicatricial y adherencias, promover la flexibilidad del tejido y favorecer la salud musculoesquelética en general.